Bodycare: como montar uma rotina de cuidados para o corpo?

Você sabia que grande parte das pessoas esquece de cuidar da pele do corpo no dia a dia?

Uma pesquisa do Instituto de Cosmetologia de Campinas, divulgada em fevereiro de 2025, revelou que 65% dos brasileiros não usam protetor solar diariamente.

Esse número mostra como a proteção e a hidratação acabam ficando em segundo plano na correria da semana. Por isso, hoje você vai aprender mais sobre o bodycare, que é justamente a prática de estender os cuidados com a pele para o corpo todo.

Neste guia, vamos te mostrar como montar uma rotina prática de cuidados com o corpo, com dicas simples para manter a sua pele sempre protegida e muito bem hidratada.

O que é bodycare?

Bodycare é a rotina de cuidados com o corpo pensada para manter a pele hidratada, saudável e protegida. É o skincare chegando ao corpo todo, com atenção para áreas como braços, pernas, colo, pés e mãos, cada uma com suas necessidades.

Por que ter essa rotina de cuidados?

Fazer bodycare ajuda a manter a pele do corpo hidratada, fortalece a barreira cutânea e previne problemas como ressecamento, foliculite, manchas e textura irregular, além de proteger contra os danos causados pelo sol e pelo envelhecimento precoce. 

A derme corporal envelhece e reage ao ambiente da mesma forma que a do rosto, mas costuma ser esquecida na rotina do dia a dia. 

Fatores como o clima seco, o banho quente demais e até mesmo a roupa podem comprometer a hidratação e a saúde da pele ao longo do tempo, e sem os cuidados certos, esses efeitos vão se acumulando até aparecerem em forma de descamação e irritação. 

Qual é a temperatura ideal para o banho?

A temperatura ideal para o banho é morna, ou seja, em torno de 36°C a 38°C. 

Aqueles muito quentes removem os óleos naturais da pele, comprometem a barreira cutânea e aumentam o ressecamento, especialmente em peles mais sensíveis. 

Além disso, a água quente dilata os poros e pode intensificar vermelhidão e irritação. Quanto mais curto e morno o banho, melhor para a saúde da pele.

Com que frequência devo fazer bodycare?

Recomenda-se diariamente, pelo menos nas etapas de limpeza e hidratação. 

A proteção solar também deve ser aplicada todos os dias, independentemente do clima. Já os tratamentos específicos, como esfoliação, variam de acordo com o tipo de pele, o produto usado e as recomendações do seu dermatologista, mas geralmente são recomendados de uma a duas vezes por semana.

Como fazer bodycare? Veja a ordem dos produtos

Ter uma rotina de bodycare não exige muitos produtos nem muito tempo. O que faz a diferença é seguir a ordem certa de aplicação, já que cada etapa prepara a pele para a próxima. 

Etapa 1: Limpeza corporal

A rotina começa no banho, com um sabonete suave que limpe sem ressecar. Ele pode ser líquido, em barra ou em óleo, e a escolha ideal depende do seu tipo de pele, por exemplo, peles mais secas se beneficiam de fórmulas em óleo ou com ativos hidratantes na composição. 

Nessa etapa, você também pode incluir um esfoliante corporal de uma a duas vezes por semana para remover as células mortas e deixar a pele mais receptiva aos produtos seguintes. 

Etapa 2: Tratamento para áreas específicas

Essa é a etapa onde entram os produtos específicos para tratamentos de pele, principalmente, se você tem áreas com manchas, estrias, celulite, acne corporal ou textura irregular. 

Serums corporais, óleos secos e cremes com ativos específicos são os mais usados nessa etapa. Cada um age de forma diferente dependendo da questão que você quer tratar:

• Retinol: indicado para manchas e textura irregular.

• Niacinamida: ajuda a uniformizar o tom da pele e controlar a oleosidade.

• Cafeína: bastante usada em produtos anticelulite, por estimular a circulação local.

• Ácido glicólico: ótimo para suavizar estrias e melhorar a textura da pele.

• Ácido salicílico: indicado para acne corporal, por agir diretamente nos poros.

Porém, antes de utilizar qualquer produto de tratamento é recomendado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia consultar um dermatologista, que irá montar uma rotina de cuidados com a pele mais assertiva e segura para você.

Etapa 3: Hidratação corporal 

Aqui entram as loções e os hidratantes corporais, e é uma das etapas mais importantes dos cuidados com o corpo no dia a dia. 
O segredo é aplicá-los com a pele ainda levemente úmida, logo após o banho, porque a umidade residual ajuda a selar a hidratação e potencializa a absorção do produto. Peles muito secas podem se beneficiar de fórmulas mais ricas, como manteigas e óleos corporais. 

Etapa 4: Proteção solar

O protetor solar fecha a rotina de banho e é indispensável todos os dias, mesmo em dias nublados ou quando você passa a maior parte do tempo em ambientes fechados. 

Aplique nas áreas expostas à luz solar, como braços, pernas, colo, pescoço e mãos. A radiação UV é uma das principais causas do envelhecimento precoce e das manchas na pele, e a proteção diária é a forma mais eficaz de prevenir esses efeitos. 

Conheça a linha Banho a Banho Ypê para o seu bodycare

Agora que você já sabe o básico para montar uma rotina de bodycare, é hora de escolher produtos que cuidem da sua pele de verdade!

A linha Banho a Banho Ypê foi desenvolvida com fórmulas inteligentes e ingredientes ativos recomendados por dermatologistas como PENTAVITIN®, Niacinamida e Ácido Hialurônico, pensados para manter a hidratação, fortalecer a barreira cutânea e prolongar aquela sensação de pele cuidada ao longo do dia. 

Veja um resumo:

Se preferir, aqui mais detalhes de onde cada produto se encaixa na sua rotina!

Sabonete em Barra Banho a Banho Ypê

O Sabonete em Barra Banho a Banho Ypê possui Blend de Óleos, Ácido Hialurônico e 25% de Ingredientes Hidratantes na fórmula, o que garante uma limpeza equilibrada sem comprometer os cuidados com a pele. Ele limpa sem ressecar e mantém a pele hidratada por até 24 horas.

Quando usar: no banho, todos os dias, na etapa de limpeza corporal.

Sabonete Líquido Banho a Banho Ypê

Com Blend de Óleos, Ácido Hialurônico e PENTAVITIN® na composição, o Sabonete Líquido Banho a Banho Ypê limpa com suavidade e hidrata a pele por até 24 horas. A textura cremosa e leve é ideal para quem prefere uma sensação mais delicada.

O PENTAVITIN® é um ativo que age como um reservatório de hidratação na pele, liberando umidade ao longo do dia e mantendo a pele protegida por mais tempo.

Quando usar: no banho, todos os dias, também na etapa de limpeza.

Sabonete Líquido em Óleo Banho a Banho Ypê

Para quem quer transformar o banho em uma experiência premium, o Sabonete Líquido em Óleo é a escolha certa. 

Com Blend de 7 Óleos Nutritivos, PENTAVITIN® e 63% de óleos na fórmula, ele oferece uma espuma aveludada, limpeza gentil e uma fragrância que permanece na pele por horas. Além de limpar, ele fortalece a barreira cutânea e mantém a hidratação da pele.

Quando usar: no banho, todos os dias, na etapa de limpeza.

E se você quiser variar entre eles, os três sabonetes da linha Banho a Banho Ypê podem ser alternados de acordo com o que você precisa em cada momento: 

• Sabonete em Barra: para o dia a dia, quando você quer praticidade sem abrir mão da hidratação.

• Sabonete Líquido: quando preferir uma textura mais cremosa e leve, ideal para manter a hidratação natural da pele e evitar o ressecamento

• Sabonete Líquido em Óleo: ideal para aqueles dias em que você não está com pressa e quer caprichar no banho premium com um cuidado mais sensorial e completo.

Hidratante Corporal Banho a Banho Ypê

O Hidratante Corporal Banho a Banho Ypê combina Blend de Óleos, Ácido Hialurônico e PENTAVITIN® para nutrir, hidratar e deixar a pele macia, revigorada e saudável. 

Quando usar: logo após o banho, com a pele ainda levemente úmida, para potencializar a absorção e manter a hidratação ao longo do dia.

Desodorante Roll-on Banho a Banho Ypê

O Desodorante Roll-on Banho a Banho Ypê vai além da proteção básica. A versão feminina conta com Niacinamida e Ácido Hialurônico na fórmula, que ajudam a evitar o escurecimento das axilas e hidratam a pele sem ressecá-la. Já a versão masculina tem Controle de Odor e Ação Antibacteriana para uma proteção eficaz e prolongada.

Quando usar: com a pele limpa e seca, sempre após o banho.

Desodorante em Creme

O Desodorante em Creme Banho a Banho Ypê reúne Niacinamida e Ácido Hialurônico em uma fórmula que hidrata, evita o escurecimento das axilas e ainda pode ser usado em outras áreas do corpo (exceto na região íntima) É proteção, hidratação e cuidado em um único produto, perfeito para fechar os cuidados com o corpo no dia a dia.

Quando usar: na etapa final da rotina de bodycare, com a pele limpa e seca, todos os dias.

Perguntas frequentes

Ainda tem dúvidas sobre como montar a sua rotina de bodycare? A gente reuniu as perguntas mais comuns para te ajudar. 

Tem problema passar hidratante corporal no rosto?

Não é recomendado passar hidratante corporal no rosto. Os hidratantes corporais têm fórmulas mais densas e oclusivas, desenvolvidas para a pele do corpo, que é mais espessa e menos sensível. 

O ideal é sempre usar produtos formulados especificamente para a pele facial e procurar um dermatologista para entender qual hidratante vai atender melhor às necessidades da sua derme.

Bodycare e skincare são a mesma coisa?

Não exatamente, já que o skincare é voltado para os cuidados com a pele do rosto, enquanto o bodycare se refere aos cuidados com a pele do corpo. 

As rotinas são parecidas em estrutura, seguindo as etapas de limpeza, tratamento, hidratação e proteção, mas os produtos são diferentes porque a pele do rosto e a do corpo têm espessuras, necessidades e sensibilidades distintas. 

Com que frequência devo esfoliar o corpo?

De uma a duas vezes por semana é o suficiente para a maioria dos tipos de pele. 

Esfoliar com muita frequência pode irritar a pele, remover células saudáveis e comprometer a barreira cutânea. As peles mais sensíveis podem se beneficiar de uma frequência menor, enquanto peles mais resistentes toleram bem duas vezes por semana. 

Por que a toalha limpa faz diferença na pele?

A toalha limpa faz diferença porque uma toalha úmida e usada por vários dias acumula fungos, bactérias e células mortas, que entram em contato direto com a pele logo após o banho. 

Esse contato pode causar irritações, acne corporal e até infecções de pele, portanto o ideal é trocar a toalha a cada dois ou três dias e deixá-la secar completamente entre os usos para evitar a proliferação de microrganismos. 

Posso fazer bodycare durante a gravidez?

O bodycare pode ser feito durante a gravidez, mas com atenção redobrada aos ingredientes. 

Durante a gravidez, alguns ativos são contraindicados, como o retinol e alguns ácidos em concentrações mais altas, que podem ser absorvidos pela pele e representar riscos ao bebê. 

Ingredientes como ácido hialurônico, niacinamida e manteigas vegetais, por outro lado, são geralmente considerados seguros e ajudam a manter a pele hidratada e elástica durante esse período. 

Durante o período da gestação, o ideal é consultar um obstetra ou dermatologista antes de montar ou ajustar a sua rotina de pele, garantindo mais segurança para você e seu bebê. 

Conclusão

Montar uma rotina de bodycare não precisa ser complicado. Com os produtos certos e uma sequência simples de limpeza, tratamento, hidratação e proteção, a pele do corpo recebe o cuidado que merece todos os dias.

E o melhor: esses hábitos vão se tornando naturais com o tempo. O que começa como uma rotina vira um momento seu, de autocuidado real e consistente. Um banho premium, uma pele mais saudável e uma rotina que você realmente consegue manter.

Se você quer começar com o pé direito, a linha Banho a Banho Ypê tem tudo o que você precisa para cada etapa da sua rotina, com fórmulas desenvolvidas com ativos como PENTAVITIN®, Niacinamida e Ácido Hialurônico.

Ah, e não deixe de conhecer as outras linhas de cuidados pessoais da Ypê para cada necessidade do seu dia a dia, porque autocuidado é um hábito que vai muito além do banho.